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人間にも!

巷で話題のスムージー、私も以前から作っておりますよ~。

前夜遅い夕食や飲みすぎ等、食欲がないと言われたときに、朝、簡単にビタミン等の栄養補給できますからね。でも、私が作るので、毎日はつくりません。遅い夕食の片付けやら、ばらばらの朝食、お弁当作りで面倒になっちゃうんです。(誰か、私のためにも作って~!)

日の出が遅くなったのに、相変わらずリョウくんは4時半頃しっぽぶんぶんでお散歩に誘うし。

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大葉・キャベツ・小松菜・白菜・パセリ・キーウイ・パイナップル・豆乳・ハチミツ

すごい色だけど、普通においしいです。

昨日は、大葉・小松菜・ブロッコリー・パセリ・リンゴ・パイナップル・低脂肪乳・ハチミツ
 でした。

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このミキサーで作ってます

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結婚のお祝いに友人にリクエストして贈ってもらったものなので、もう30年近く使っています。最近のビタミン等の栄養を破壊しにくいジューサー・ミキサーっていうのにも興味ありますが、なんといっても使いやすいし、洗いやすいし、友達の愛が詰まってるし!

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最近、凝ってつくっているもの。

えのき氷

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氷の型に入れてキュービックにして一個一個ラップしておき、味噌汁に1~3個入れます。

中性脂肪を減らすと聞いたので、信長さんのために作ってますが、これはいれると本当に味噌汁の味がよくなります。こくが出るというか。

弱火で30分煮る、というのが面倒ですが、手をかけただけの味を引き出します。中性脂肪の効果のほどは?

相変わらず、飲みますからね~!!!

妻の心、夫知らず!


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最近活躍のもうひとつ。

アイスクリーマー!


昔、子供のころ実家でアイスを作って食べていました。娘といらない洋服等をリサイクルに売りに行って、古い新品ものを発見。懐かしくなって買ってしまいました。800円でした。

冷凍庫で入れ物を冷やすので、リョウくんの肉いっぱいの冷凍庫に押し込まれています。


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豆乳アイス

豆乳・生クリーム・砂糖だけであっさりして美味しいです。いっぺんにたくさんはできませんが、自分の好みの甘さや、種類が作れるので我が家は楽しんでいます。


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プロフィール

リョウのはは

Author:リョウのはは
神奈川県在住、一応会社事務&主婦
B型の超ワンマンちち(信長さん)
、人間のコ長男長女(共に社会人)有    

リョウ 02年06月08日生まれの14歳2ケ月元♂
 アジ、オビ、救助犬、選別の生ま
れながらの競技犬

<日夜努力のお勉強成果>

JKC 訓練資格 CDX取得
    BH取得
    G.T.CH
    アジ3度
    AG.CH
    災害救助犬A・B取得
PD  GⅡ取得
    CH

IRO 瓦礫捜索A段階合格

お仕事 各防災訓練デモンステローション
    東日本大災害出動
    
      

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